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SoundsMeter

Wie laut ist jeder Dezibelwert?

Wählen Sie einen Pegel und sehen Sie Beispiele aus der Praxis, ob er sicher ist und wie er sich mit anderen Geräuschen vergleicht.

So funktioniert die Dezibel-Skala

Dezibel (dB) messen Schalldruck auf einer logarithmischen Skala. 0 dB ist der leiseste Ton, den ein junges, gesundes Ohr wahrnehmen kann, und jede Stufe von 10 dB bedeutet zehnmal mehr Schallenergie. Weil auch das Hören logarithmisch funktioniert, klingt eine Erhöhung um 10 dB ungefähr doppelt so laut.

Die meisten Alltagsmessungen sind A-bewertet, geschrieben als dB(A) oder dBA. Die A-Bewertung senkt sehr tiefe und sehr hohe Frequenzen ab, damit der Wert dem menschlichen Hören bei mittleren Pegeln entspricht. Deshalb nutzen Vorschriften zu Arbeitsplatz- und Umgebungslärm weltweit diese Bewertung.

Das Risiko für das Gehör hängt von Pegel und Dauer ab. Bis etwa 80 dB gelten Alltagsgeräusche für das Gehör als sicher. Ab 85 dB(A) empfiehlt NIOSH, die tägliche Einwirkung zu begrenzen, und die sichere Zeit halbiert sich mit jeder Erhöhung um 3 dB. Über etwa 120 dB kann schon sehr kurze Einwirkung Schäden verursachen.

So nutzen Sie diese Seiten

Jede Pegelseite zeigt vertraute Geräusche auf diesem Niveau, die Expositionsgrenzen von NIOSH und OSHA, den physikalischen Schalldruck und die Energie sowie Vergleiche mit den Pegeln darüber und darunter.

Wenn Sie eine reale Umgebung prüfen möchten, öffnen Sie den Schallpegelmesser, wählen Sie A-Bewertung und beobachten Sie den Leq-Wert ein bis zwei Minuten lang. Leq mittelt kurze Spitzen aus und ist der Wert, auf den sich Lärmgrenzen und Leitlinien meistens beziehen.

Lautstärkebereiche auf einen Blick

  • Sehr leise0–30 dB

    Kaum hörbar, etwa wie raschelnde Blätter oder ein stilles Schlafzimmer.

  • Leise30–50 dB

    Ruhige Geräuschkulisse, etwa wie in einer Bibliothek oder einem leisen Zuhause.

  • Mäßig50–70 dB

    Angenehmer Alltagsklang, etwa wie ein normales Gespräch.

  • Laut70–85 dB

    Geräuschvoll, etwa wie starker Verkehr oder ein Staubsauger. Auf Dauer ermüdend.

  • Sehr laut85–100 dB

    Bei längerer Einwirkung besteht Risiko für Gehörschäden. Gehörschutz erwägen.

  • Extrem laut100–120 dB

    Gehörschäden sind innerhalb weniger Minuten möglich. Schützen Sie Ihre Ohren.

  • Schmerzhaft120+ dB

    Unmittelbares Risiko dauerhafter Gehörschäden.

Quellen

  1. Noise and hearing loss basics (NIOSH recommended exposure limit), CDC / NIOSH
  2. 29 CFR 1910.95: Occupational noise exposure, US OSHA
  3. Environmental Noise Guidelines for the European Region (2018), World Health Organization
  4. Safe listening devices and systems: a WHO-ITU standard (H.870), World Health Organization
  5. Noise-Induced Hearing Loss, NIH / NIDCD

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