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SoundsMeter

¿Cuánto ruido es cada nivel de decibelios?

Elige un nivel para ver ejemplos reales, si es seguro y cómo se compara con otros sonidos.

Cómo funciona la escala de decibelios

Los decibelios (dB) miden la presión sonora en una escala logarítmica. 0 dB es el sonido más silencioso que puede detectar un oído joven y sano, y cada aumento de 10 dB significa diez veces más energía sonora. Como la audición también es logarítmica, una subida de 10 dB se percibe aproximadamente como el doble de fuerte.

La mayoría de lecturas cotidianas usan ponderación A, escrita dB(A) o dBA. La ponderación A atenúa las frecuencias muy bajas y muy altas para ajustarse a cómo oye una persona a niveles moderados, por eso se usa en normas de ruido laboral y ambiental en todo el mundo.

El riesgo auditivo depende tanto del nivel como del tiempo. Hasta unos 80 dB, los sonidos cotidianos se consideran seguros para la audición. A partir de 85 dB(A), NIOSH recomienda limitar la exposición diaria, y el tiempo seguro se reduce a la mitad con cada aumento de 3 dB. Por encima de unos 120 dB, incluso una exposición muy breve puede causar daño.

Cómo usar estas páginas

Cada página de nivel enumera sonidos conocidos en ese nivel, los límites de exposición de NIOSH y OSHA, la presión e intensidad sonoras, y comparaciones con los niveles inmediatamente superior e inferior.

Para comprobar un entorno real, abra el sonómetro, elija ponderación A y observe el valor Leq durante uno o dos minutos. Leq promedia los picos breves y es la cifra a la que suelen referirse los límites y guías de ruido.

Bandas de sonoridad de un vistazo

  • Muy silencioso0–30 dB

    Apenas audible: como hojas que se mueven o un dormitorio en silencio.

  • Silencioso30–50 dB

    Fondo tranquilo: como una biblioteca o una casa tranquila.

  • Moderado50–70 dB

    Sonido cotidiano cómodo: como una conversación normal.

  • Fuerte70–85 dB

    Ruidoso: como tráfico intenso o una aspiradora. Cansa con el tiempo.

  • Muy fuerte85–100 dB

    Riesgo de daño auditivo con exposición prolongada. Considera protección auditiva.

  • Extremadamente fuerte100–120 dB

    Puede dañar la audición en minutos. Protege tus oídos.

  • Doloroso120+ dB

    Riesgo inmediato de daño auditivo permanente.

Fuentes

  1. Noise and hearing loss basics (NIOSH recommended exposure limit), CDC / NIOSH
  2. 29 CFR 1910.95: Occupational noise exposure, US OSHA
  3. Environmental Noise Guidelines for the European Region (2018), World Health Organization
  4. Safe listening devices and systems: a WHO-ITU standard (H.870), World Health Organization
  5. Noise-Induced Hearing Loss, NIH / NIDCD

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